【本要約】超筋トレが最強のソリューションである

ビジネス・経済・経営

名著『超筋トレが最強のソリューションである』を10分のアニメーション動画で要約❗️

「仕事で成果を出したい」「メンタルを強くしたい」など、人生でぶつかる悩みの99%を「筋トレ」で「科学的」に解決します。

本書は233ページあり、私は読み終えるのに3時間かかりましたが、10分のアニメーション動画に要約しました❗️

この動画を見終える頃には、あなたは「筋トレ」によって得られる「恩恵」を知り、「筋トレの虜」となっているでしょう❗️

🔽『超筋トレが最強のソリューションである』の目次🔽
【1.】要点5個をピックアップ! 01:06
【2.】① メンタル向上には「筋トレ」が効く! 01:32
【3.】② アンチエイジングに効果があるのは「筋トレ」 02:43
【4.】③ 「筋トレ」をすると仕事がデキるようになる 04:04
【5.】④ 自信をつけるには「筋トレ」しかない 05:49
【6.】おさらい 07:25

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