【1月新刊】『FULL POWER』をアニメーションで解説

ビジネス・経済・経営

※この動画は、音声だけを聞いても内容を理解できるようになっています。

今日ご紹介するのは、2020年1月10日に発売された「FULL POWER 科学が証明した自分を変える最強戦略」です。

この本のテーマを一言で言うと、「意志力など役には立たない、だから環境を変えよう」ということです。

「ダイエット」を例にして考えてみましょう。
今、世界中で、肥満に悩む人がたくさんいて、みんな、痩せようと努力しています。
それにもかかわらず、体重はむしろ増えています。
そして、悲しいことに、痩せようと一生懸命頑張っている人ほど体重が減らない、という事実があります。

肥満の原因は「遺伝」や「性格」や「意志力の弱さ」など、いろいろな理由が語られますが、実際のところ、一番の原因は、「環境」なのです。

じゃあ、どうすればいいの?という問いについての答えがあります。
必要なのは「強ストレス」と「強回復」ということです。
その、具体的な方法について、この動画の中で解説していきます。

『FULL POWER』(amazonリンク)
https://amzn.to/2R1buoz

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#ストレス
#環境

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